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Kursangebot 2017/2018

MitarbeiterInnen der Therapie Diakoniewerk Salzburg bieten in der Privatklinik Wehrle-Diakonissen am Standort Aigen laufend gesundheitsfördernde Kursangebote, wie z.B. Wirbelsäulen-, Osteoporose- oder Parkinsongymnastik, an.

Qi-Gong (Kurs - offene Gruppe)

Erlernen Sie Grundprinzipien und einfache Übungen aus dem Medizinischen Qigong.
Entspannt, langsam und fließend sind die Bewegungen in dieser alten chinesischen Übungsmethode zur Förderung der Gesundheit auf allen Ebenen: körperlich – geistig – seelisch.
Das Zusammenspiel der inneren Organe wird harmonisiert und die Ausgeglichenheit gefördert. Atemübungen, bewusstes Entspannen und Selbstmassage nach den Regeln der
Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ergänzen das Programm.

Termine: Offene Gruppe, jeden Freitag, von 14.00 bis 15.00 Uhr
Kursort: Privatklinik Wehrle-Diakonissen, Standort Aigen, Gymnastikraum
Kosten: EUR 10,00 pro Besuch, EUR 40,00 für 5 Einheiten, EUR 80,00 für 10 Einheiten
Übungsleiterin: Ehrentraud Scherzer, Physiotherapeutin und Diplomierte Qi Gong-Lehrerin

Wirbelsäulengymnastik (mehrere Gruppen)

Unsere Wirbelsäule ist durch viele einseitige Körperhaltungen und Tätigkeiten einer großen Belastung ausgesetzt. Oft kommt es in Verbindung mit mangelnder Bewegung zum Auftreten von Verspannungen und Rückenschmerzen. Ziel dieses Kurses ist es, einerseits ausgewählte Übungen zum Dehnen, Kräftigen und Entspannen und andererseits rückenschonendes Verhalten zu erlernen. Die Teilnahme ist für Frauen und Männer, die rechtzeitig etwas für ihre Wirbelsäule tun wollen, offen und setzt keinerlei sportliche Aktivitäten voraus. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Diese Gymnastik kann bei stärkeren Beschwerden eine physiotherapeutische Einzelbehandlung nicht ersetzen!

Kosten: EUR 80,00 (10 Einheiten) UNIQA VitalClub-Mitglieder erhalten 25% Ermäßigung und bezahlen nur EUR 60,00.

Infos & Anmeldung: Sekretariat Therapie, Tel.: 0662 / 63 85 - 462, Montag bis Freitag, 8.00 bis 12.00 Uhr

  • Kurs 1: Montag, 9.00 – 9.50 Uhr
    Kursbeginn:
    18.09.2017
    04.12.2017
    05.03.2018
    17.09.2018
    Leitung: Karin Donnerbauer, Physiotherapeutin
  • Kurs 2: Montag, 10.00 – 10.50 Uhr
    Kursbeginn:
    04.09.2017
    11.12.2017
    19.03.2018
    03.09.2018
    Leitung: Susanne Strauß, Physiotherapeutin
  • Kurs 3: Montag, 11.00 bis 11.50 Uhr
    Kursbeginn:
    04.09.2017
    27.11.2017
    05.03.2018
    03.09.2018
    Leitung: Anna Maria Ebner, Physiotherapeutin
  • Kurs 4: Dienstag, 16.00 - 16.50 Uhr
    Kursbeginn:
    26.09.2017
    02.01.2018
    20.03.2018
    04.09.2018
    Leitung: Nikolaus Hollick, Physiotherapeut
  • Kurs 5: Dienstag, 17.00 – 17.50 Uhr
    Kursbeginn:
    26.09.2017
    02.01.2018
    20.03.2018
    04.09.2018
    Leitung: Nikolaus Hollick, Physiotherapeut
  • Kurs 6: Mittwoch, 16.00 – 16.50 Uhr
    Kursbeginn:
    20.09.2017
    10.01.2018
    28.03.2018
    19.09.2018
    Leitung: Tobias Buchegger, Physiotherapeut
  • Kurs 7: Mittwoch, 17.00 – 17.50 Uhr
    Kursbeginn:
    06.09.2017
    06.12.2017
    21.03.2018
    05.09.2018
    Leitung: Lukas Brennsteiner, Physiotherapeut
  • Kurs 8: Mittwoch, 18.00 – 18.50 Uhr
    Kursbeginn:
    20.09.2017
    13.12.2017
    21.03.2018
    12.09.2018
    Leitung: Monika Scharinger-Pammer, Physiotherapeutin
  • Kurs 9: Mittwoch, 19.00 - 19.50 Uhr
    Kursbeginn:
    20.09.2017
    13.12.2017
    21.03.2018
    12.09.2018
    Leitung: Monika Scharinger-Pammer, Physiotherapeutin

Osteoporoseturnen 1 (Kurs)

Durch gezielte Osteoporose-Gymnastik können Sie Ihre Haltung und Ihre Beweglichkeit verbessern, durch gezielte Kräftigung Knochenbrüchen vorbeugen und den Knochenaufbau anregen. Schonendes Alltagsverhalten wird besprochen und gemeinsam geübt. Bewusste Körperwahrnehmung und Entspannung werden auf verschiedene Arten angeregt und tragen dazu bei, vorhandene Schmerzen zu lindern.

Leitung: Ehrentraud Scherzer, Physiotherapeutin
Dauer: 1 x wöchentlich, 10 Einheiten zu je 50 min
Termin: Montag, 14.30 – 15.20 Uhr
Kursbeginn:

  • 25.09.2017
  • 15.01.2018
  • 09.04.2018
  • 24.09.2018

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Kosten: EUR 80,00 (10 Einheiten) UNIQA VitalClub-Mitglieder erhalten 25% Ermäßigung und bezahlen nur EUR 60,00.
Infos & Anmeldung: Sekretariat Therapie, Tel.: 0662 / 63 85 - 462, Montag bis Freitag, 8.00 bis 12.00 Uhr

Osteoporoseturnen 2 (Kurs)

Diese Osteoporose-Gymnastik ist als Fortsetzungskurs für bereits Fortgeschrittene konzipiert. Eine Teilnahme am Kurs 1 ist Voraussetzung. Besuch in Absprache mit der Kursleitung.

Leitung: Susanne Strauß, Physiotherapeutin

Dauer: 1 x wöchentlich, 10 Einheiten zu je 50 min
Termin: Montag, 16.30 – 17.20 Uhr
Kursbeginn:

  • 04.09.2017
  • 11.12.2017
  • 19.03.2018
  • 03.09.2018

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Kosten: EUR 80,00 (10 Einheiten) UNIQA VitalClub-Mitglieder erhalten 25% Ermäßigung und bezahlen nur EUR 60,00.
Infos & Anmeldung: Sekretariat Therapie, Tel.: 0662 / 63 85 - 462, Montag bis Freitag, 8.00 bis 12.00 Uhr

Parkinson-Gymnastik (Kurs)

Der Kurs ist für frei gehfähige Parkinsonkranke konzipiert und hat drei Schwerpunkte: Den Erhalt bzw. die Verbesserung der Beweglichkeit durch Dehnungs- und Schwungübungen, Koordinationsverbesserung für Arme, Hände und Beine sowie das Bewusstmachen und Üben von Mimik und deutlicher Sprache. Lockere Kleidung und weiche, rutschfeste Schuhe sind von Vorteil.

Leitung: Ehrentraud Scherzer, Physiotherapeutin
Dauer: 1 x wöchentlich, 10 Einheiten zu je 50 min
Termin: Freitag, 15.00 – 15.50 Uhr

Kursbeginn:

  • 22.09.2017
  • 16.03.2018
  • 28.09.2018

Mindestteilnehmenerzahl: 6 Personen
Kosten: EUR 80,00 (10 Einheiten) UNIQA VitalClub-Mitglieder erhalten 25% Ermäßigung und bezahlen nur EUR 60,00.
Infos & Anmeldung: Sekretariat Therapie, Tel.: 0662 / 63 85 - 462, Montag bis Freitag, 8.00 bis 12.00 Uhr

Gymnastik für Herzpatienten (Kurs)

In diesem Gymnastikkurs werden auf spielerische Weise Beweglichkeitsübungen und leichtes Konditionstraining speziell für Herzpatienten angeboten. Zielgruppe sind Hochdruckpatienten, Herzinfarktpatienten, Patienten mit Herzschrittmacher bzw. nach Herzoperationen oder Transplantationen. Blutdruck und Puls können im Rahmen des Kurses überprüft werden. Bitte aktuelles ärztliches Attest mitbringen (Ergometer-Befund inkl. Wattleistung; Untergrenze 50 Watt). Mindestens 7 TeilnehmerInnen! Für jeden Kurs ist eine neuerliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstieg bzw. eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich!

Leitung: Nikolaus Hollick, Physiotherapeut
Termin: 1 mal wöchentlich, 8 Einheiten zu je 60 Minuten, Donnerstag, 15.50 bis 16.50 Uhr
Informationen zu Kosten und Terminen erhalten Sie auch auf der Homepage des Salzburger Herzverbands unter: http://herzverband-salzburg.at/sport_neu.htm

Ort: Gymnastikraum
Infos & Anmeldung: Sekretariat Gruppe Therapie, Tel.: 0662 / 63 85 - 462, Montag bis Freitag, 8.00 bis 12.00 Uhr

Yoga im täglichen Leben gegen Stress (Kurs)

Die Übungen von „Yoga im täglichen Leben“ bewirken, dass Körper und Geist auf natürliche Weise ausgeglichen und ruhig werden, so dass wir zugleich mit dem körperlichen Wohlgefühl innere Freude und Frieden erfahren. Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun oder einfach ihre Belastungsfähigkeit verbessern wollen.

Leitung: Mag. Andrea Bachtrog, Diplomierte Yogalehrerin
Dauer: 1 x wöchentlich, 10 Einheiten zu je 90 min
Termin: Montag, 17.30 – 19.00 Uhr
Kursbeginn:

  • 11.09.2017
  • 04.12.2017
  • 19.03.2018
  • 17.09.2018

Kosten: EUR 125,00
Infos & Anmeldung: Sekretariat Therapie, Tel.: 0662 / 63 85 - 462, Montag bis Freitag, 8.00 bis 12.00 Uhr

Yoga für Frauen nach Brustkrebs (Kurs)

Die Erkrankung an Brustkrebs und die darauf folgenden Behandlungen sind tiefgreifende Ereignisse für Körper und Seele. Als ganzheitliches System unterstützt Yoga die Heilung auf vielen Ebenen. Mit einfachen Übungen bringen wir den Körper in Bewegung und kräftigen ihn. Atemtechniken und Entspannungsübungen aktivieren die Selbstheilungskräfte und stärken von innen her, so dass Sie Ihre psychischen Reserven und Ihr Selbstvertrauen wieder spüren können.

Leitung: Mag. Andrea Bachtrog, Diplomierte Yogalehrerin "Yoga im täglichen Leben"
Dauer: 1x wöchentlich, 10 Einheiten zu je 60 Minuten
Termin: Montag, 15.30 -16.30 Uhr
Kursbeginn:

  • 11.09.2017
  • 04.12.2017
  • 19.03.2018
  • 17.09.2018

Kosten: EUR 85,00
Infos und Anmeldung: Sekretariat Therapie, Tel.: 0662 / 63 85 - 462, Montag bis Freitag, 8.00 bis 12.00 Uhr

Gerne senden wir Ihnen auch den Folder mit dem gesamten Kursangebot per Post zu.
Bitte senden Sie uns eine E-Mail mit Angabe Ihrer Kontaktdaten.